Buogiorno!
Scusatemi per l'assenza, ma sono stata male. Non fisicamente ma psicologicamente. Mi è venuto il ciclo sabato scorso e col ciclo ovviamente si aumenta di peso. Il mio problema è che il peso poi no scende quando finisce, infatti pesavo 62,5 kg sabato e ne pesavo 62,5 mercoledì. Ragazze stavo malissimo. Per me il periodo mestruale è il periodo più brutto.
Non capisco poi perché il mio corpo debba fare così, prima non faceva così, entro il prossimo ciclo devo pesare 57 kg così quando arriverà non rivedrò il 6.
Ciclo a parte oggi peso 61,5. Nei giorni di assenza mangiavo sempre sulle 1000/1200 kcal.  Solo che da lunedì ne mangio di meno. Non ho diminuito apposta ma è successo così all'improvviso. Faccio colazione con quello che trovo a casa (non è molto calorica) poi un thé o un cappuccino allemacchinette della scuola, pranzo e cena con insalata (con mozzarella, tonno e qualche volta mais) e per merenda un frutto. Io non sto nemmeno a contarle nel dettaglio perché so che al massimo arrivo a 1000 kcal. Poi vado a correre con le mie amiche 3/4 volte alla settimana e gli altri giorni se non sono sfinita faccio degli esercizi a casa. Ne voglio iniziare uno di Jillian Michaels che si chiama No More Trouble Zone e dura 55 min. Mi ispira tantissimo. E io voglio risultati!!!!!
Il mio cervello è soddisfatto del cibo che assumo. Non ho fame dopo i pasti e qualche volta mi viene anche voglia di saltarli ma non lo faccio perché sento che mi sto avvicinando a un punto di non ritorno e ho paura. Sento che se salterò un pasto poi ne salterò altri e ancora e ancora fino a quando sarò invisibile. Ho paura ragazze. Non so nemmeno come ho fatto ad abituarmi a mangiare così poco in poco tempo. Spero proprio di non restringere ancora sennò sarò senza forze (già so stanca ora immaginiamo se non mangiassi D:)
Ora vado che mi devo vestire per la scuola
Un abbraccio a tutte♥♥♥
P.s. sono contenta di essere tornata