Costanza!!!

Buongiorno :D

Sono passati parecchi giorni dal mio ultimo post. Sono troppo occupata ma voglio aggiornare  più spesso >.< ci vuole più COSTANZAAA!!!

Ci sono diverse cose di cui vi vorrei parlare.
L'università sta andando. Non bene  ma nemmeno male. Una via di mezzo. Ho fatto un parziale di chimica e non avevo studiato  la  parte teorica e non so per quale miracolo ho preso 21 O.O A breve ci sarà un altro parziale  e stavolta studierò di più questo è poco ma sicuro. Io voglio voti altiiii!!!

Con la  ragazzo con cui sto uscendo non va  molto bene. Io credo di avere qualche problema ad impegnarmi. Non è nato nulla da parte mia. Forse da parte sua si, ma io sono troppo confusa per capire se lo frequento solo perché sento il bisogno di stare con lui o se mi piace davvero. Non so proprio cosa fare e il tempo passa. Un consiglio???

Per quanto riguarda la dieta sta andando bene. Per sfortuna ho riniziato a contare le calorie, ma per non fissarmi troppo le calcolo con my fitnesspal e non vado oltre le 1000/1100 che secondo i miei vecchi standard sono tantissimi. Ora ho il ciclo e mi torna difficile fare esercizi quindi cammino e basta. Prima che mi venisse il ciclo mi sentivo gonfissima, ma come mai prima d'ora e stavo così male al punto di piangere T.T dovevate vedermi. Persino la faccia era gonfia infatti pensavo di essere ingrassata e che non fosse colpa del ciclo in arrivo. Menomale che mi sbagliano. Ora sono al terzo giorno e sto iniziando a sgonfiarmi. Voi che sintomi avete di solito?

Home sweet home

Comincio col scusarmi per la mia lunga assenza. Avevo davvero bisogno di staccarmi dal blog per riuscire a capirmi e a conoscermi meglio ed è ciò che è successo.

In questi mesi sono successe tante cose:

1) Sono entrata all'università e questo nuovo ambiente mi piace davvero tanto. Non nego che mi mancano le superiori, ma qui mi trovo meglio di quanto pensassi; mi sono fatta dei nuovi amici e ho conosciuto anche un ragazzo con cui esco tutt'ora (lo chiamerò D). Per ora mi sembra abbastanza fattibile se non fosse per matematica che mi sembra arabo ragazze!! E credetemi non sono l'unica a pensarlo D:)

2)Ho legato con un'amica con cui andavo molto poco d'accordo, ma dato che segue il mio stesso corso abbiamo avuto modo di conoscerci meglio e ora ci raccontiamo tutto e come se non bastasse analizziamo i ragazzi carini che ci sono lì da noi (non sono molti, quindi l'occhio casca ogni tanto xD)

3) Credo di aver superato i miei disturbi alimentari. Non conto calorie e non do di matto se aumento di peso, cosa che è successo e infatti peso 61 kg. L'ho letto stamani questo peso, ma non sono andata in crisi, anzi mi sono detta ora mi metto a dieta ma non di quelle strette (anche perchè sarei a rischio di ricaduta cosa che voglio evitare)

4) Ho imparato a conoscere i miei limiti,le mie debolezze e ho capito che non sono forte come pensavo. Mi sono ritrovata spesso in lacrime per delle cose che prima non mi facevano il minimo effetto. Solo che prima ero il risultato del mio tentativo di essere fredda e distaccata e ora sono ME STESSA! Sono veramente felice di questa cosa. Il cammino è ancora lungo ma apprezzo ogni miglioramento. 

Mi sono fatta un bel programmino giornaliero:

• Fare sport ogni mattina a digiuno
• Dopo lo sport (e doccia ecc.) colazione 
• Studio
• Se pranzo a casa mi faccio qualcosa di leggero ma che mi riempie (proteine, verdure o carboidrati cercando di non mischiarli mai) lo stesso vale per la cena
• Se pranzo fuori mi porto qualcosa di leggero (frutta o crackers) perché molto probabilmente poi mi piglierebbe l'abbiocco
• Quando posso faccio sport la sera prima di andare a letto (giusto qualche esercizio per tonificare)

Per ora le mie giornate saranno così e cercherò di essere più presente sul blog.

Un bacio a tutte belle 

Salve :)

Ciao a tutte :)

Vi ringrazio per i commenti che mi lasciate e per tutto il sostegno che mi date, grazie a tutte siete fantastiche :*

Sono usciti i risultati dell'esame e sono passata con 68, sono contenta, anche se avrei voluto di piu', ma sono contenta anche perche' molte persone a scuola mia sono bocciate e mi spiace per loro. Comunque ora e' ufficialmente tutto finito, mi godro' questa estate al meglio. Fa un caldo assurdo. NON SI RESPIRA!!!!! Non sopporto tutto questo caldo, ma mi piace solo perche' mi motiva a dimagrire in quanto e' praticamente impossibile uscire con i pantaloni lunghi quindi l'unica cosa da fare e' mettersi pantaloncini, gonne e abiti che ovviamente mettono in mostra le gambe (le mie sono molto grasse).

Nel post precedente ho scritto che volevo provare a non pesarmi, ma allo stesso tempo il sapere il mio peso mi aiuta a controllarmi. L'esperimento e' andato male perche' ho ceduto presto e lunedi' mi sono pesata. E' stata una fortuna perche' ero aumentata di parecchio fino ai 60,1 kg e mi e' quasi preso un infarto. Ora peso 59 kg precisi ed ho anche il ciclo quindi magari peso anche di meno (spero). Comunque nei giorni in cui non mi sono pesata non avevo autocontrollo e i risultati si sono visti. Prossimo obiettivo 55 kg che devo raggiungere entro fine luglio.
Devo cambiare qualcosa nelle mie abitudini alimentari. Non contero' piu' le calorie, ma staro' molto piu' attenta alla quantita' del cibo. I cibi da evitare li so gia' quindi devo solo smettere di calcolare ossessivamente le calorie, anche perche' se supero un tot di calorie a pasto poi mi sento in colpa e non so piu' che fare o come andare avanti.

Ora devo andare
Un abbraccio belle :)))
STAY STRONG!

#1

Buongiorno ragazzuole! :)
Sono tornata ufficialmente!!! Gli esami sono finiti e ora potrò essere più presente qui :D
Sabato saprò com'è andato ma io spero solo di aver preso più di 70 anche perché all'orale ero talmente in ansia che ho avuto un blocco all'inizio (ho fatto tenerezza ai professori ahahah). Incrociamo le dita nella speranza di un buon risultato XD.

Ora che è davvero tutto finito non so che fare. Vabbe mi iscrivo all'università ma non sarà come alle superiori. Non ci saranno i miei compagni. C'è chi si trasferisce e chi no. L'ho già detto ma lo ripeto ancora, mi mancheranno tutti quei bei momenti :(

Ragazze io sono dimagrita e lo sento dai pantaloni ma quando mi guardo allo specchio sono più le volte in cui mi vedo grassa, quindi mi chiedo, quando arriverò al moo obiettivo mi vedrò sempre così grassa? Non so che fare perché non riesco nemmeno a godermi per bene il tanto agognato 58-59. Cioè sono contenta, ma allo stesso tempo sono incavolata perché non scendo oltre a quel numero o se lo faccio ci vuole troppo tempo. Quindi ho pensato di non pesarmi più per un po' di tempo (max una settimana) così quando mi peserò sarò più soddisfatta del risultato raggiunto. Oltre a fare questo devo anche imparare a regolarmi pur non pesandomi ogni giorno. Dovete sapere che quando mi peso ho più autocontrollo e sinceramente non capisco perché, quindi devo imparare a gestirmi anche senza bilancia ecco perché uso un app che mi conta le calorie, così mi gestisco meglio. Assumerò un massimo di 850 kcal al giorno (anche se per ora il massimo è stato di 750kcal). Vi aggiornerò sull'andamento della dieta ;)

Ciao a tuttee
Stay strong! ♥♥

59.3 kg

Ciao a tutte.
Vi ringrazio per i commenti sull'altro post e mi scuso per aver tardato nel rispondere.
Come ben sapete sto facendo l'esame di maturità.  Non è andata per niente come volevo, ma ho superato gli scritti con 30/45 punti. Mi va anche bene così. Spero che andrà meglio all'orale anche perché mi piacerebbe passare con un voto superiore al 70/75 perché un voto più basso proprio non mi piacerebbe. Tutto dipende da me e da quanto studio quindi in questi giorni mi metto veramente sotto con lo studio.
Con i miei compagni non abbiamo ancora fissato un giorno per vederci ma di sicuro quando tutti avremo finito l'orale ci si vedrà. Spero solo che non ci si allontani troppo col passare del tempo.

Per quanto riguarda la dieta per ora va tutto bene. Sono dimagrita, ora peso 59.3 kg. Non sto facendo una dieta da fame. Il caldo mi fa mangiare di meno a pranzo e la sera ho sempre tanta fame (per ora riesco a resistere). Non ho eliminato molte cose dalla dieta: mangio la pasta (solo a pranzo), verdura, frutta e bevo una tazza di tisana al finocchio una o due volte al giorno, mi aiuta a digerire XD.
Mi sono scaricata un app che mi ha detto che per la mia altezza dovrei pesare minimo 52 kg. Partiamo dal fatto che un app non può dirmi quanto dovrei pesare, ma per essere più perseverante punto prima di tutto a perdere questi 7 kg.
Mi sento molto più motivata ora, ho rivisto di nuovo il 5 e NON VOGLIO PIÙ VEDERE IL 6!!
Lavorerò tantissimo per avere il corpo che ho sempre voluto!!!

Un bacio a tutte!!
Stay strong ♥ ♡

60,9 kg

Ciao ragazze, scusate la lunga assenza. Sono stata impegnatissima con lo studio e dovevo staccare perche' non facevo altro che leggere blog. Oggi sono tornata definitivamente e per restare.

Vi dico in anticipo che fino a meta' luglio non riusciro' ad aggiornare il blog molto spesso come vorrei, perche' devo fare l'esame di maturita'. A proposito dell'esame, sono passata e con dei bei voti: ho molti 8, un 10, due 7 e un 6. Ho un rimpianto, ovvero vorrei aver dato il massimo anche negli anni passati, ma cerchero' di dare il massimo per questo esame che voglio passare con un voto dall'80 in su'. Sto studiando tantissimo e cio' mi aiuta anche a controllare la fame (che a causa  grazie al caldo sta diminuendo).

Durante tutto questo tempo ho vissuto un sacco di belle esperienze con i miei compagni di classe, barbecue, cene, gite, di tutto, credetemi mi mancheranno tantissimo. L'ultimo giorno di scuola io e altre due mie compagne (che sono le mie piu' care amiche) abbiamo piante per un'ora!!! Non ho mai pianto cosi' tanto credetemi. Mi mancheranno, per ora pero' ho la certezza che ci vedremo molto spesso e cio' mi tranquillizza.

Ora vi aggiorno sul fattore dieta. Sono riuscita a raggiungere i 58,9 kg ma non so come ne ho ripresi due. Ora mi sono rimessa sotto e spero di ritornare molto presto al 58 per poi scendere sempre piu' in basso fino ad avere un peso accettabile. Con una mia amica abbiamo fatto un patto: entro la fine delle vacanze dobbiamo raggiungere il nostro obiettivo. Lei e' poco piu' bassa di me e pesa 56/57 kg, vuole arrivare a 45 kg. Spero che ce la faremo entro settembre anche perche' non ne posso piu' di ammazzarmi di sport e fare su' e giu' col peso. Io voglio arivare al mio obiettivo e non risalire piu'!!

Ora devo andare che domani mi devo sbegliare presto per studiare.

Un bacio a tutte :D

P.s. sono contenta di essere tornata e appena posso vi leggo e vi commento tutte

Buongiorno!

Dopo l'ultimo post volevo aspettare un po' di tempo prima di pubblicarne un altro. Ho degli aggiornamenti. 

Prima di tutto sul fronte cibo non ci sono stati dei miglioramenti. Forse si. Insomma sabato e domenica ho mangiato la pasta a pranzo ed era da un bel po' che non la mangiavo. Poi per il resto frutta, verdura e yogurt. Mercoledì ho saltato la cena: sono tornata a casa alle 18, mi sono riposata un po' perché ero esausta, ho fatto sport, la docxia e sono arrivata alle 21 che non avevo ancora cenato, ma era troppo tardi quindi non ho mangiato niente. Non avevo nemmen fame. Ero talmente stanca che la fame era passata in secondo piano. Comunque può capitare un giorno in cui salto un pasto l'importante è che non diventi un'abitudine. Poi ieri ho cenato fuori con i miei amici. Ero molto riluttante. Non ci volevo andare perché era una cena! Io a cena non mangio molto. Alla fine siamo andati a mangiare il ramen. Abbiamo preso un menù simile. Solo che io ero l'unica a non aver mangiato tutto. Comunque era buono. Dopo cena abbiamo camminato tantissimo e sono contenta perché ho bruciato un bel po' di calorie. Per farvi capire, abbiamo camminato talmente tanto che stamani mi facevano male le gambe XD

Lato positivo della camminata.... peso 60,7 kg!!!! Io non vedo un semplice 60 da tre quattro mesi e sono felicissima di poterlo vedere ora :D. Ora si va per i 59 kg!!

Mi sono resa conto del fatto che non parlo molto di me e della mia vita. È il momento di rimediare. Ho 18 anni (come ho già scritto nel primo post), ne farò 19 fra poco (quel numero proprio non mi piace). Per mia fortuna ne dimostro 15, ne vado fiera più che altro perché quando sarò più grande dimostrerò qualche anno di meno. Questo per me è l'anno della maturità e con la stupida riforma è tutto più incasinato. Io sono calma per ora, diciamo che punto tutto sulla mia memoria fotografica nella speranza che vada tutto bene :D

Mi piace cantare, scrivere (anche se non sono il massimo), leggere e recitare. Faccio teatro e spero di poter avere qualche occasione in futuro di girare un film. Diciamo che questi sono alcuni dei lati belli della mia vita, ma ci sono molte cose negative e infatti molto spesso mi ritrovo a deprimermi da sola in camera mia con la musica triste. Non è il massimo ma quando sono depressa non mi va di fare niente. Non pensavo che l'avrei detto un giorno "per fortuna che c'è la scuola a distrarmi" . I miei professori pagherebbero per sentire un alunno dire che è felice di andare a scuola ahahah.

Grazie ragazze per il sostegno, vi sento molto vicine :)

Un abbraccio a tutte ♡♥♡